La dieta militar
La dieta es una dieta militar para situaciones de emergencia, como una invitación de fin de semana de su nuevo novio, tiene que caber en el vestido que llevabas en la última boda que has estado en, o se va de un 10 aniversario de su fiesta de graduación , por lo que desea hacer todas las compañeras de clase celoso. Es una manera fácil y rápida de perder hasta 10 kilo en 3 dÃas, todo natural, sin ejercicio o recetas excesiva. Es un plan de dieta y una combinación de alimentos para hacer a quemar calorÃas, aumentar su metabolismo y perder el exceso de peso no deseado. Todo lo que necesita hacer es seguir las instrucciones con precisión.
DÃa uno:
- Desayuno - 1/2 pomelo, 1 rebanada de pan tostado, dos cucharadas de mantequilla de manÃ, café o té
- El almuerzo - 1/2 taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café de té
- Cena - 2 piezas de carne (se puede elegir cualquier tipo de carne, pero hay que tener en cuenta que los que están más recomendados son el pollo o carne de pavo), 1, taza de judÃas verdes, una copa de helado de vainilla.
DÃa dos:
- Desayuno - huevos, tostadas, 1/2 plátano
- El almuerzo - 1 taza de queso cottage, 2 huevos duros, 5 galletas saladas
- Cena - 2 perros calientes, 1 taza de brócoli, una taza / 2 de zanahorias, 1/2 plátano y un vaso de helado de vainilla
DÃa tres:
- Desayuno - 5 galletas saladas, una rebanada de queso y una manzana pequeña
- El almuerzo - huevo duro y una tostada
- Cena - 1 taza de atún, 1/2 de plátano y un vaso de helado de vainilla
La dieta militar es una forma saludable y fácil de perder peso en una forma barata. Todos los ingredientes se pueden encontrar fácilmente en cualquier tienda de comestibles. Además, es eficiente y que no requiere preparación de los ingredientes. Sólo tiene que seguir la dieta con precisión y no se olvide de beber mucha agua durante la dieta. No hay efectos secundarios, la dieta militar es totalmente natural y con su eficacia se mantiene motivado. Usted puede tomar la dieta con un descanso de 4 dÃas durante un mes.