El pescado es el alimento por excelencia en el que se debe basar su dieta equilibrada, pero debe saber cuántas calorías tiene cada pescado!
Al comprar el pescado elegir pescado con bajo contenido en calorías, o cree que el pescado en general es todo baja en calorías?
Vamos a averiguar cuántas calorías tiene 100 gramos de los peces más comunes.
Vamos a averiguar cuántas calorías tiene 100 gramos de los peces más comunes.
Las calorías del pescado por 100 g
- Anchoas en aceite de 210 calorías
- Anchoas 131 calorías
- Langosta 72 calorías
- Arenque fresco 158 calorías
- Calamares 69 calorías
- Vieiras 217 calorías
- Mejillones 86 calorías
- Camarón 144 calorías
- Cangrejo 101 calorías
- Cod 83 calorías
- Ostras 68 calorías
- Pez espada 121 calorías
- 82 calorías de pulpo
- Salmon 146 calorías
- Salmón ahumado 117 calorías
- Sardinas en aceite de 208 calorías
- sardinas frescas 217 calorías
- Caballa 167 calorías
- Atún en aceite de 198 calorías
- Almuerzos atún 116 calorías
- Trucha 138 calorías
- Las almejas 74 calorías
- Hake 83 calorías
- Halibut 120 calorías
- Eel River 261 calorías
- bacalao seco empapado 103 calorías
- Rape 80 calorías
- Pangasius 105 calorías
- Posarse 75 calorías
- John Dory 80 calorías
- carne de cangrejo 81 calorías
- rape 63 calorías
- pez espada 118 calorías
- Rodaballo tiene 80 calorías
- Sole 83 calorías
- Carrera 68 calorías
- atún fresco 158 calorías
- lubina o róbalo 82 calorías
- Triglia 110 calorías