Las uñas están formadas por capas de queratina , una proteína filamentosa también presente en el cabello. Las uñas sanas son lisas, de color uniforme y sin manchas, depresiones o cualquier otro signo que comprometa la apariencia .
Cuando las uñas se debilitan, tienden a romperse fácilmente y crecer muy lentamente. En este caso, para resolver el problema , es necesario reforzar las uñas , posiblemente de forma natural.
Una de las causas más comunes de uñas quebradizas es la exposición prolongada a compuestos químicos. Detergentes y esmaltes son un ejemplo. Ahora veamos cómo fortalecer las uñas de forma natural .
Cómo fortalecer las uñas de forma natural
Una de las mejores formas naturales para fortalecer las uñas es el aceite de árbol de té . Este tipo de aceite tiene propiedades antisépticas útiles en la prevención de infecciones fúngicas . Estas infecciones son a menudo la causa de las uñas quebradizas y su facilidad para romperse.
Aceite de árbol de té
Aquí le mostramos cómo fortalecer sus uñas con aceite de árbol de té: ponga unas gotas de aceite de árbol de té en un recipiente con agua tibia y sumerja las uñas durante 3 minutos . Repita esta operación 3-4 veces por semana.cola de caballo
Cola de caballo es una buena fuente de silicio, un mineral que ayuda de forma natural a fortalecer las uñas y el cabello. La cola de caballo se puede tomar como un suplemento o como un té. Además de las uñas, también tendrás un pelo más resistentecerveza
Incluso la cerveza es una excelente fuente de silicio y entonces se puede utilizar para fortalecer las uñas. Este es el procedimiento: calentada ligeramente 2 cucharadas de aceite de oliva y mezclar con 2 cucharadas de vinagre de manzana y 4 de la cerveza. Remojar las uñas durante 15 minutos a 2 veces a la semana.Aceite de oliva
El aceite de oliva es otro remedio natural muy eficaz para fortalecer las uñas . Para usar este método, mezcle 3 cucharadas de aceite de oliva con una yema de huevo. Posteriormente, las uñas se sumergen durante 10 minutos, 2-3 veces por semana.coliflor
La coliflor es rica en biotina , una vitamina soluble en agua que ayuda a fortalecer las uñas y hacerlos más grueso. Además de la coliflor, la biotina está presente en la leche y sus derivados, en mariscos , champiñones, yemas de huevo, cacahuetes y almendras .Alternativamente, se puede tomar con suplementos (siempre respetando las dosis recomendadas por el proveedor). La biotina también tiene efectos positivos sobre el crecimiento del cabello.
Aceite de linaza
Para fortalecer las uñas de forma natural, es necesario obtener aceite de linaza . Con este aceite es necesario hacer masajes delicados en las uñas antes de acostarse. Entonces debes usar guantes para mantener la humedad. Lo ideal sería incluir un par de cucharadas de aceite de linaza en su dieta diaria.
Consejos para reforzar las uñas
Evite el uso de productos químicos agresivos con las manos desnudas. Los productos de limpieza para el hogar y el piso generalmente contienen productos químicos . Estas sustancias pueden afectar la composición de las uñas debilitándolas . Los detergentes para lavavajillas también pueden causar daños. El consejo es usar siempre guantes al manipular dichos productos.Si las uñas son débiles y tienden a romperse fácilmente, es mejor cortarlas. De esta manera puedes remediar el problema y fortalecer tus uñas con un remedio natural.
Los esmaltes de uñas y endurecedores que encontramos en el mercado contienen productos químicos que realmente debilitan sus uñas con el tiempo. Muchas marcas incluyen tolueno , formaldehído , alcohol y ftalatos .
Al comprar un esmalte de uñas o un endurecedor de uñas, asegúrese de que no contiene estos ingredientes.
Nuestro cuerpo también necesita grasas saludables para poder desarrollar uñas saludables. Para fortalecer sus uñas puede insertar nueces, semillas de lino, almendras, aguacates, semillas de girasol y pescado graso en la dieta .