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Propiedades, beneficios, contraindicaciones de alimentos .

Que es graviola y que propiedades tiene ?- Como tomar graviola?

Graviola propiedades

La Graviola es una fruta tropical producida por la planta GuanĂ¡bana que pertenece a la familia Annonaceae.  La planta puede alcanzar una altura de unos 12 metros.

La graviola tiene un gran tamaño y puede pesar hasta 4 kg. Su piel es de color verde con tonos amarillentos y se cubre con una especie de picos que le dan un aspecto casi amenazador.

En los Ăºltimos años, la graviola ha sido el centro de los debates y estudios , debido a sus supuestas propiedades contra el cĂ¡ncer.
En los paĂ­ses tropicales,  se utiliza todas las partes de la planta en la medicina tradicional. Se cree que las hojas, corteza, raĂ­ces, semillas , contienen sustancias con propiedades terapĂ©uticas.

Valores nutricionales de graviola


Contiene 80% de agua, la proteĂ­na 1, 22%, 1,6% de fibra dietĂ©tica, 13,5% de azĂºcar, 0,3% de grasa, 0,7% de cenizas y 1,6% de almidĂ³n.

Los  minerales : calcio, fĂ³sforo , hierro, magnesio y potasio .

Contiene vitamina A , vitaminas B1, B2, B3, B5E la vitamina C .

La graviola es conocido principalmente por sus propiedades terapĂ©uticas y los beneficios que tiene sobre el cuerpo humano, gracias a la presencia de varios ingredientes activos que estĂ¡n presentes no sĂ³lo en la fruta, sino en todas las partes de la planta.

Contiene un Ă¡cido con funciones de neurotransmisor llamado GABA que actĂºa sobre el sistema nervioso. Contiene lactonas,  taninos , cumarinas y Ă¡cido elĂ¡gico que es una sustancia con propiedades antioxidantes .


Propiedades y beneficios de Graviola


Antitumoral : Numerosos estudios de laboratorio han demostrado que algunas sustancias presentes , tienen la capacidad de matar selectivamente las cĂ©lulas tumorales. Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Chemistry informa de que en las hojas de la planta hay algunas sustancias,que es capaz de inhibir el crecimiento de algunos tipos de cĂ©lulas cancerosas. Las hojas pueden curar el cĂ¡ncer mĂ¡s rĂ¡pido y mĂ¡s eficaz que la quimioterapia. Los estudios han demostrado que los ingredientes activos de las hojas son 10.000veces mĂ¡s potente que la quimioterapia para luchar contra las cĂ©lulas cancerosas. Parece que la planta es particularmente Ăºtil en el tratamiento de cĂ¡ncer de prĂ³stata, de mama y de pulmĂ³n.

PreparaciĂ³n de las hojas : para beneficiarse de las propiedades anticancerĂ­genas de la Graviola  debe hervir diez hojas de graviola en el equivalente a tres tazas de agua. El punto de ebulliciĂ³n debe continuar hasta que quede una cantidad de agua igual a una taza. Se bebe frĂ­o cada mañana (una taza) de una duraciĂ³n de 4 semanas.

Pesticidas : las propiedades de la Graviola y su jugo se utiliza para combatir los parĂ¡sitos intestinales, la fiebre y para tratar la disenterĂ­a. Con las raĂ­ces y las infusiones de corteza se preparan que tienen diferentes propiedades con beneficios de ciertas enfermedades como la diabetes y la hipertensiĂ³n. Las semillas trituradas tienen propiedades antiparasitarias .

Expectorante : en algunas zonas del PerĂº utiliza un tĂ© de hoja hecha de GuanĂ¡bana, ya que parece tener propiedades beneficiosas contra la tos.

El Ă¡cido Ăºrico :  las hojas de la planta se utilizan para prevenir la acumulaciĂ³n de Ă¡cido Ăºrico en el cuerpo. Esta propiedad es muy Ăºtil en la prevenciĂ³n y el tratamiento de la gota .

Dolor reumĂ¡tico : las hojas de graviola han demostrado ser particularmente Ăºtiles en el tratamiento del dolor causado por el reumatismo, especialmente en personas de edad avanzada.

Diarrea : gracias a sus propiedades astringentes de la graviola demuestra un excelente remedio para la diarrea y la disenterĂ­a.

La presiĂ³n arterial : estudios recientes han demostrado que la graviola tiene efecto hipotensor (disminuye la presiĂ³n arterial) y es un buen vasodilatador (dilata los vasos sanguĂ­neos).
Graviola contraindicaciones


Como hemos visto Graviola produce muchos beneficios para la salud humana, pero, debido a sus propiedades no pueden ser tomadas por un largo tiempo y en presencia de diferentes patologĂ­as.

Debido a su propiedades antiparasitario  , si se toma durante mucho tiempo, podrĂ­a resultar en la eliminaciĂ³n de algunas bacterias beneficiosas para el cuerpo y causar nĂ¡useas y diarrea.

Incluso las mujeres embarazadas deben abstenerse de participar de la graviola ya que esto podrĂ­a tener efectos adversos en el feto.

Aquellos que tienen problemas de depresiĂ³n debe tener cuidado con esta fruta ya que puede empeorar la situaciĂ³n, especialmente en presencia de las personas que toman medicamentos antidepresivos ya que podrĂ­a haber una interacciĂ³n peligrosa.

En caso de duda sobre la dosis y los efectos secundarios siempre es algo que debe ir a su mĂ©dico antes de tomar cualquier producto que contenga Graviola o guanĂ¡bana .

Graviola calorĂ­as


Graviola es una fruta baja en calorĂ­as, de hecho, a 100 gramos de carne proporcionan una ingesta calĂ³rica de 68 calorĂ­as .

Curiosidad de graviola




Aunque la graviola no estĂ¡ recomendado para mujeres embarazadas es asumido por las nuevas madres, ya que parecen tener propiedades galactĂ³genas , es decir, para aumentar la producciĂ³n de leche.

En Brasil, el aceite de las hojas y la fruta verde se mezcla con aceite de oliva y se utiliza externamente para tratar el dolor de la artritis y el reumatismo.

En la actualidad, dadas muchas propiedades y beneficios de la graviola y se puede encontrar en el mercado en diferentes formas: tabletas, cĂ¡psulas, gotas, en polvo, suplementos, hojas y raĂ­ces secas.

La planta que produce la graviola es un nativo de los paĂ­ses tropicales y no resiste temperaturas por debajo de 4 grados. A pesar de esto, se puede cultivar la planta, incluso en nuestra casa si se tiene la precauciĂ³n de retirar en la casa durante el invierno.

La graviola es tambiĂ©n conocido con los nombres de GuanĂ¡bana y Corossol.