LOS ALIMENTOS QUE AHUYENTAR A LA NICOTINA DE SU CUERPO!
Cigarrillos dañan los pulmones y la salud en general. Que contiene muchas toxinas como la nicotina.
La nicotina puede causar presión arterial alta y puede dañar los pulmones. Si deja de fumar ahora, en sus pulmones todavía tendrá la nicotina durante varios años.
Sólo 10 segundos después de un humo de cigarrillo inhala, la nicotina se absorbe a través de la piel y los revestimientos de la mucosa de la nariz, la boca y los pulmones, y pasa a través del torrente sanguíneo al cerebro.
También la nicotina puede conducir a la sensibilidad a la insulina y la resistencia a la insulina, así como un mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico, diabetes tipo 2 y disease.Nicotine cardiovascular afecta a las hormonas tiroideas, hormonas de la hipófisis, hormonas sexuales y las hormonas suprarrenales.
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Use estos alimentos que a ahuyentar a la nicotina de su cuerpo:
* Hierbas secas son ricas en vitaminas A y E, que reducen la nicotina del cuerpo.
* El brócoli contiene altos niveles de vitaminas B5 y C, y el brócoli protege los pulmones de los daños.
* La espinaca es rica en vitaminas y ácido fólico, que hace que el tabaco tiene mal sabor.
* El kiwi es rico en vitaminas A, C y E - que reduce fumar .
* Bayas a eliminar las toxinas dañinas en el cuerpo.
* Las naranjas contienen altos niveles de vitamina C, incrementar el metabolismo y reduce el estrés.
* El jugo de zanahoria tiene vitaminas A, B, C, y K que eliminar la nicotina del cuerpo. El jugo de zanahoria es rica en vitaminas que reponer los nutrientes de la piel para hacerla brillar porque la nicotina hace que la piel luzca opaca.
* Granada ayuda a la circulación sanguínea y el hemograma.
* El agua limpia las toxinas del cuerpo a través de su piel. Además, la nicotina deshidrata el cuerpo, por lo que necesita agua para rehidratar el cuerpo, 8-12 vasos de agua es la dosis recomendada de agua al día
Si desea dejar de fumar usar estos alimentos para ayudar a dejar de fumar o para ayudarle a resistir fumar.