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8 Beneficios de porque dormir desnudo


La mayoría de nosotros usamos un pijama a la cama y  bien porque están destinadas para dormir cómodo. Pero hace años traté de ignorar esta regla, y prefiero dormir desnudo y disfrutar de muchos beneficios útiles de este hábito. Se le permite detener preocuparse por la compra de nuevos pijamas y el uso de ellos antes de ir a dormir. Por otra parte, durmiendo desnuda ayuda a dormir mejor por la noche y se sienta fresca de la mañana. Hay muchas más ventajas de dormir desnudo y aquí es por qué usted debe hacerlo con regularidad.

1. Deshacerse de la grasa del vientre


Cuando se duerme, el nivel de la hormona del estrés disminuye. Gracias a él se puede despertar por la mañana sintiéndose con energía suficiente para ser el ganador de hoy. Las personas que usan pijamas el cuerpo no se relaje totalmente y le impide tener un sueño saludable. Si no sabe dormir lo suficiente, su nivel de estrés será enormemente alto . Trate de dormir desnuda y olvidarse de la grasa del vientre no deseado.

2. Obtener una piel más sana


La piel sana es la que obtiene suficiente aire fresco con regularidad por lo que debe dejar que respire libremente. Dormir desnuda permite que su piel se ponga un montón de aire limpio y que le impide cumplir con el dermatólogo debido a la erupción, la irritación y otros problemas de la piel.

3. Aumentar la intimidad


Si duerme con su pareja, durmiendo desnuda mejorará su vida sexual. Contacto piel con piel aumenta la tensión sexual. Su pareja estará listo para más, incluso sin ningún toques porque los hombres les gusta mirar a las mujeres  y disfrutar de su belleza natural. Que los convierte en lo que es posible esperar algo nuevo de tu chico si se olvida de llevar su pijama. Cuando se tocan entre sí,  ayuda a que sus cuerpos liberan oxitocina - la hormona del amor, y aumenta las posibilidades de pasar una noche inolvidable juntos.

4. Mejorar su sueño


La temperatura del cuerpo de forma natural disminuye cuando dormimos.La condición cuerpo caliente conduce a una serie de trastornos del sueño incluyendo insomnio. Dormir desnudo, por el contrario, mejora el sueño y su salud en general. Las personas que no reciben alta calidad, sueño ininterrumpido cada sensación noche y se ven poco saludable y vivir una vida más corta. Suena como una maravillosa razón para entrar en un hábito de dormir desnudo.

5. Se permite la vagina respirar libremente


La vagina es un ambiente perfecto para las bacterias ya que siempre húmedos y cálidos. Gracias a dormir sin ropa,  tienen una flora normal de la vagina y así luchara contra la infección por hongos. Deje que su delicada piel respire libremente allí durmiendo desnuda cada noche.

6. Se le ayuda a ser libres


Cada mujer ama la libertad. Usted no puede ser totalmente feliz cuando no se puede hacer lo que quiera. Dormir desnuda le da la libertad que anhelan. En la antigüedad la gente creía que los que dormían vestido no vieron los sueños proféticos, por lo que las mujeres y algunos hombres trataron de dormir desnudo, cuando era lo suficientemente caliente , por supuesto.

7. Mejorar la presión arterial


Cualquier tipo de ropa interior y pijamas  dejar que fluya la sangre libremente por todo el cuerpo. Cuando se duerme desnudo, los músculos, el cerebro y el corazón recibe suficiente afluencia de sangre con una mejor circulación.Usted se despierta sintiéndose fresco y renovado, y listo para lograr todos sus objetivos con facilidad.

8. Reducir el riesgo de diabetes tipo 2


Sensación de frío en la noche disminuye los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a tener un mejor metabolismo y previene la diabetes tipo 2. Los estudios demuestran que las personas que duermen desnudo pueden mejorar su salud en tan sólo unas semanas. no solamente se reduce el riesgo de diabetes tipo 2, también se reduce el riesgo de enfermedades del corazón y la obesidad.

He estado durmiendo desnuda durante unos años y realmente siento que puedo ser más saludables y tienen una mejor vida sexual. Me siento más seguro y sin duda puedo decir que este hábito es la pena probar al menos una vez. Me despierto y me siento bastante energía y un fuerte deseo de obtener el máximo provecho de la vida. ¿Eres lo suficientemente valiente como para empezar a dormir desnudo?
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