Las uñas que se rompen, se abren,tienen mancha blanca. Las uñas quebradizas son un síntoma de algo que no funciona perfectamente. Hemos hecho algo que impiden la producción de queratina , la sustancia que compone el clavo al 98%.
Estas señales no deben pasarse por alto: nuestro cuerpo nos está diciendo que no hay necesidad de aminoácidos como la cistina, arginina, ácido glutámico, minerales, hierro, zinc y selenio .
Detrás de las uñas quebradizas también pueden ocultar una deficiencia de la vitamina, vitaminas del complejo B, vitamina A, C, E, H o incluso una deficiencia de proteínas.
Incluso las enfermedades alérgicas u hongos pueden poner en peligro la salud de las uñas.
Incluso las enfermedades alérgicas u hongos pueden poner en peligro la salud de las uñas.
Así que vamos a enseñar los remedios naturales que pueden ayudar a combatir este trastorno.
Los remedios para las uñas quebradizas
El primer factor a comprobar es si los alimentos que consumimos a diario son equilibrada y variada.
No nunca deben faltar en la mesa de granos enteros, leche y queso, guisantes, frijoles, huevos. Los alimentos con alto contenido de sílice (fresas, higos, ciruelas y cerezas) son significativamente importantes para fortalecer las uñas.
Recordamos también que los principales portadores de zinc son esenciales para la salud de las uñas : la yema de huevo, germen de trigo , pescado, carne y queso. La vitamina H (o biotina) también es importante para el metabolismo de la queratina.
Y las plantas son amigos de las uñas
Entre los remedios herbales un mineralizante válido rica en silicio es la cola de caballo , también se utiliza en el tratamiento de la osteoporosis. Aquí está cómo hacer un fortalecedor decocción.
Deje reposar 50 gramos de cola de caballo en un litro de agua durante unas seis horas. Hervir todo durante 15 minutos a fuego lento y dejar reposar diez minutos. Tomar dos tazas al día para el fortalecimiento de las uñas.
La infusión hecha de semillas de eneldo y la cola de caballo también está reforzando el exterior: dejar en remojo durante diez minutos los clavos en una cuenca con un té de hierbas hecho con semillas de eneldo y una cucharada de cola de caballo.
Beneficio, después del tratamiento a base de hierbas, masajes en las uñas con una mezcla de aceite de oliva extra virgen y limón .
Advertencia: lo que debe evitar!
- Evitar hacer las tareas del hogar y jardinería sin guantes : aunque se moleste, ya que debe proteger las manos y las uñas.
- No se exceda en las reconstrucciones y uñas postizas.