¿Qué es la Garcinia cambogia?
Garcinia cambogia es una planta originaria de las zonas tropicales del sudeste de Asia, que produce frutos similares a las calabazas pero con la carne recuerda a una fruta cítrica. En la cáscara contiene una sustancia, que es el ingrediente activo del integrador en el mercado: el " ácido hidroxicítrico (HCA).
¿Qué es el ácido hidroxicítrico?
El ácido hidroxicítrico es una molécula que es capaz de hacer algunos cambios en el metabolismo de la persona que asume.
En primer lugar reduce el apetito : Ya no tienen que resistir todo el día a la sensación de hambre es un gran lugar para comenzar a perder peso.
Los beneficios de HCA no se limitan a esto. De hecho, tiene éxito en el bloqueo del mecanismo por el cual el exceso de glucosa se convierte en células de grasa que se acumulan en el organismo.
Además, aumenta el metabolismo , permitiendo así que las grasas ya presentes en el cuerpo se queman más rápido.
Esta triple acción aumenta en gran medida la velocidad de la pérdida de peso y le permite perder peso, incluso sin cambiar sus hábitos.
¿Cuáles son los beneficios?
Además de la pérdida de peso, hay muchos beneficios que el extracto de Garcinia cambogia puede causar. Aquí está una lista.
- la supresión del apetito
- Los niveles elevados de serotonina (la hormona del buen humor)
- Los niveles reducidos de cortisol (la hormona del estrés)
- Reducción del colesterol LDL (el malo) y aumentar los de colesterol HDL (el bueno, útil para proteger la salud del corazón)
- La normalización de la presión arterial
- La normalización de los niveles de glucosa (con la consiguiente reducción en el riesgo de desarrollar diabetes tipo II)
- Aumentar el metabolismo
Contraindicaciones
Dado que este suplemento es un producto natural, por lo general no existen contraindicaciones específicas a su uso. Debido a sus efectos, sin embargo, ciertas categorías de personas deben prestar atención. Como las personas con diabetes o presión arterial alta que siguen un medicamento deben consultar a su médico antes de comenzar el tratamiento debido a que el HCA reduce los niveles de presión y glucosa en la sangre y puede ser necesario un cambio en la dosis de los medicamentos. Una opinión profesional es preferible incluso para aquellos que recientemente han tenido una cirugía, o sufren de alguna condición médica conocida. El uso del extracto de Garcinia cambogia, al igual que todos los suplementos, se recomienda precaución para las mujeres embarazadas o mujeres que están en periodo de lactancia.
efectos secundarios
La Garcinia cambogia no causa efectos secundarios dignos de mención. Es una fruta que es parte de la cocina asiática y ahora se consume desde hace siglos, por lo que no hay dudas sobre su seguridad. En algunos casos raros, los casos pueden tener mareos, cansancio, náuseas, diarrea, . Aún no está claro si éstos son causados por el hidroxicítrico ácido o son una consecuencia normal de la nueva dieta. Lo que es seguro es que pasan normalmente dentro de unas pocas semanas. En cualquier caso, si se produjera cualquier efecto secundario que debe consultar a su médico.