La dieta de la piña , una dieta relámpago de sólo cuatro días que se necesita para purificar y arrojar rápidamente un par de kilos. Esto es lo que necesita saber acerca de esta fruta, que también es un aliado de la celulitis.
Es una dieta de limpieza y la purificación basado en la piña, uno de los alimentos quema de grasamás conocidos, que en este caso gracias a unas enzimas específicas ayuda a deshinchar el vientre y perder rápidamente esas 2 o 3 kilos. Es también una panacea para la retención de agua, a continuación, un aliado contra la celulitis. Esa es la forma en que se organiza la dieta de desintoxicación de piña.
La dieta de piña está entre las que comúnmente se llama "las dietas de choque", sólo dura cuatro días y se puede recorrer, pero después de un mes de un ciclo a otro. En definitiva se trata de una dieta muy simple, fácil de seguir, a condición, sin embargo, que la piña, que es el alimento básico, que lo disfruten. Realmente es una dieta estructurada en dos días, que luego se repetirá para el tercer y cuarto días.
La dieta de piña está entre las que comúnmente se llama "las dietas de choque", sólo dura cuatro días y se puede recorrer, pero después de un mes de un ciclo a otro. En definitiva se trata de una dieta muy simple, fácil de seguir, a condición, sin embargo, que la piña, que es el alimento básico, que lo disfruten. Realmente es una dieta estructurada en dos días, que luego se repetirá para el tercer y cuarto días.
¿Por qué funciona?
La dieta de la piña es excelente para la eliminación de los hinchazón debido a la retención de líquidos .La piña, por los muchos beneficios y numerosas propiedades terapéuticas , es un quemador de grasa natural y funciona de manera efectiva, lo que le permite deshacerse de la celulitis. No sólo mejora la digestión , sino que ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes más rápido y deshacerse de la grasa corporal almacenada.
La fruta contiene bromelina , que ayuda a digerir las proteínas con mayor facilidad, acelerando el metabolismo y la lucha contra la inflamación.
primer día
Desayuno: 1 taza de jugo de piña sin azúcar + una fruta + una taza de té de
11 Horas: jugo de piña 1 taza sin azúcar
Almuerzo: 2 rodajas de piña fresca, una rebanada de pan, 50 g de ricotta de leche de vaca
merienda: 1 taza de jugo de piña sin azúcar + 1 manzana
Cena: 2 rodajas de piña fresca, 50 g de arroz cocido aderezado con 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra, 1 té de hierbas de bálsamo de limón, de naranja y de limón endulzado con 1 cucharadita de miel
segundo día
Desayuno: 1 vaso de jugo de piña sin azúcar, una rebanada de pan, 2 cucharaditas de mermelada , 125 g de yogur, 11 Horas: 1 fruta Almuerzo: 1 rodaja de piña, 125 g de yogur bajo en grasa, 50 g de arroz cocido 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra MERIENDA: 1 taza de jugo de piña sin azúcar + 1 manzana Cena: sopa de verduras mezcladas, 40 g de cebada perlada, aceite de oliva virgen extra de 2 cucharaditas, 2 rebanadas piña fresca.
Para el tercer y cuarto día usted sólo tiene que repetir los dos primeros días. Pero recuerda que esta dieta no debe ser prolongado en el límite. Puede repetir cuatro días del mes siguiente.