18 VENTAJAS ASOMBROSAS DE LIMÓN ! LE ENCANTARÁ EL NÚMERO 6!
El más famoso de los cítricos son limones. Son brillantes, llenos de sabor y jugosa. Esta fruta se utiliza en todo el mundo para enriquecer el sabor de los alimentos, curar el dolor de garganta e incluso curar ciertas enfermedades. Ellos son grandes porque son ricas en muchos nutrientes, como la vitamina C, pectina, antioxidantes, vitaminas del complejo B, calcio y potasio. Además, el limón tiene un significado medicinal y características antibacterianas. Contiene trazas de hierro y vitamina A . Limón es conocida por sus propiedades terapéuticas, ayuda a mantener su sistema inmunológico y, por tanto, le protege de muchos tipos de infecciones.
Sin embargo, hay muchos usos de limón que usted no ha oído hablar. En este artículo encontrará varias ventajas de este cítrico que puede mejorar su salud y su apariencia.
18 ventajas asombrosas de limón
1. limón equilibra su pH
Sabemos que los limones son ácidas, pero los nutrientes de esta fruta son alcalinos. Esto hace que los limones son excelentes para aliviar muchos problemas de salud. Comience el día con una taza de agua tibia mezclada con jugo de limón .
2. aliviar la indigestión y el estreñimiento
Los limones son pequeñas potencias antibacterianas. Sus propiedades de lucha contra las bacterias destruyen las bacterias malas y permiten que las bacterias buenas florezcan en el cuerpo, lo que puede aliviar la indigestión y el estreñimiento. Bebiendo un vaso de agua tibia mezclada con el jugo de un limón puede estimular el peristaltismo, así como la producción de ácidos estomacales y de saliva que se inician el proceso de digestión.
3. Ayuda en la pérdida de peso
Así es como los limones ayudar a perder peso:
Antes de una comida, tomar una taza de té caliente con el jugo de medio limón para evitar comer en exceso. Usted se sentirá lleno y consumira menos alimentos debido a la pectina y la fibra soluble.
El jugo de limón es un diurético natural, ayudando a deshacerse del exceso de agua por la micción frecuente.
Para perder peso rápido, te haces una bebida con 2 cucharadas de jugo de limón, una pizca de pimienta de cayena y 2 cucharaditas de miel en un vaso grande de agua.
Más tarde, el mismo día, llenar una botella grande de agua con una mezcla de agua purificada y el jugo de 2-3 limones exprimidos. Usted no sentirá hambre y no tendra antojos.
4. Evitar los parásitos
Los parásitos y gusanos intestinales pueden ser molestos para eliminar. Sin embargo, pueden ser eliminados mediante la creación de un entorno que no les permiten sobrevivir. Puede hacerlo por comer un limón o beber su jugo, harán su sistema digestivo alcalino fuerte y matara a los parásitos que aman ambiente ácido.
5. Salud bucal
Resolver sus problemas de salud bucal como el mal aliento o dolor de muelas mediante la aplicación de jugo de limón sobre la zona dolorida. Además, se puede detener el sangrado de las encías mediante el masaje con jugo de limón. Esto evitará que las bacterias de distancia.
6. El blanqueamiento dental
Tratamientos para blanquear los dientes que se pueden comprar en las tiendas incluyen productos químicos fuertes que pueden hacer que sus dientes mas sensibles y causan dolor. Por suerte, hay un tratamiento natural con jugo de limón y bicarbonato de sodio que puede blanquear sus dientes.
Mezclar dos partes iguales de estos dos ingredientes para preparar una solución. Lo frota en los dientes utilizando un hisopo de algodón. Dejar reposar la mezcla no más de 45 segundos porque los ácidos del jugo de limón y bicarbonato de sodio puede hacer daño al esmalte. A continuación, frote suavemente de usar un cepillo de dientes y agua limpia.
7. Concentración
Los estudios han demostrado que el aceite esencial de limón puede mejorar el humor. Por lo tanto, si usted necesita para aumentar el estado de alerta y concentración en el trabajo, tenga el aceite esencial de melisa cerca.
8. piel exfoliación
La vitamina C es excelente para la piel. Es parte de muchos productos de cuidado de la piel, ya que neutraliza los radicales libres y motiva la regeneración celular por exfoliación de la piel.
Corte el limón por la mitad y lo utilizan como un exfoliante para la cara por lo menos una vez por semana. las células muertas de la piel serán eliminados y aparecerá una nueva capa de piel. Su rostro será más sana y más joven.
9. desintoxicación del hígado
La acidez del limón envía señales a los nervios y hormonas para activar el hígado y los riñones. Además, los antioxidantes de limón mejorara la función del riñón e hígado y desintoxicara el cuerpo. Además, el jugo de limón actúa como un diurético, como ya hemos mencionado y elimina los productos de desecho en exceso. Agregar el jugo de limón en un vaso de agua y beber cada mañana.
10. tratar la presión arterial alta
El colesterol puede conducir a la hipertensión arterial. Sin embargo, la pectina de limón puede disminuir el colesterol. Además, los flavonoides y vitamina P en limones fortalecer los vasos sanguíneos. El potasio es muy presente en los limones, que evita que la tensión arterial alta.
11. La caspa
Puede tratar la caspa mediante la mezcla de jugo de limón y otros ingredientes naturales, como el aceite de coco. Haga una pasta a partir de estos ingredientes y curar el cuero cabelludo seco. No hacer este tratamiento demasiado porque el jugo de limón puede aligerar su cabello.
12. pies más atractivos
Tratar la áspera y escamosa o pies callosos con limón. Los limones tienen ácido cítrico, que actúan como un exfoliante natural que ayudará a eliminar las células muertas de la piel y renueva iluminar zonas oscuras.
Mezclar 2-3 limones con alrededor de 2 cucharadas de aceite de oliva y ¼ taza de leche. A continuación, añadir la mezcla en un recipiente con agua tibia. Remoje sus pies en la mezcla durante 20 minutos. A continuación, utilice una lima para pies para eliminar la piel muerta .
Otra cosa que puede hacer es hacer un limón y azúcar matorrales para exfoliar sus dedos del pie. Mezclar dos tazas de azúcar moreno y ¼ de taza de aceite de oliva. La mezcla no debe ser demasiado grasienta, pero suave. A continuación, añadir unas gotas de aceite esencial de limón. Utilizar el exfoliante después de remojar los pies.
14. piel radiante
Ya hemos mencionado que los limones pueden aclarar las manchas e incluso el tono de la piel. Además, la vitamina C es importante cuando el colágeno y la elastina son producidos por el cuerpo. Cuando nuestro cuerpo carece de vitamina C, nuestra piel no puede reparar el tejido conectivo y terminar con líneas finas y arrugas.
15. Tratar de acné
Remoje un algodón con jugo de limón y aplicarlo a su cara una vez por la noche. De esta manera se obtiene un tratamiento natural del acné. A la mañana siguiente se puede enjuagar con agua.
16. Mantener los insectos lejos
Si usted tiene limones, usted no necesitará los repelentes de insectos que tienen los productos químicos peligrosos. Usted puede preparar su propio repelente de insectos mediante la mezcla de 1 parte de aceite esencial de limón y 10 partes de aceite portador (de oliva, aceite de girasol o alcohol etílico).
17. Quemaduras
Aroma creado a partir de aceites esenciales de limón relaja los vasos sanguíneos y reduce la inflamación, aliviando así el dolor. Beber un vaso de agua de limón cada día puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis, Reuma u otras enfermedades inflamatorias. Extracto de limón puede aliviar el dolor quemaduras solares si se aplica directamente a la piel con agua. Por otra parte, beber el jugo de unos limones puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
18. Reducir la aparición de venas varicosas
Sus piernas pueden parecer más joven y más bella utilizando el fortalecimiento de los vasos sanguíneos con las características de limón. Combinar unas gotas de aceite esencial de limón con un aceite hidratante de su elección. Aplicar la mezcla sobre la zona afectada y masajear suavemente. Haga esto periódicamente y las venas varicosas desaparecerán lentamente.
Como se puede ver, los limones una gran cantidad de beneficios en un articulo tan pequeño. Refrescante, vigorizante, la limpieza y desintoxicación, limones pueden hacer una gran adición a su vida en el hogar tambien: