10 Batidos para purificar el cuerpo

Los batidos son bebidas naturales muy útiles para limpiar el cuerpo .Los batidos no sólo son adecuados para aquellos que quieren perder peso, sino también para aquellos que quieren ayudar a su cuerpo a deshacerse de toxinas y enriquecer su poder de vitaminas y minerales valiosos.


Éstos son las recetas de los batidos para preparar en casa.

1) Batido de perejil y zanahorias 

1 manojo grande de perejil fresco
2 zanahorias
1 manzana
1 tallo de apio

El perejil , en combinación con otros ingredientes, ayuda al cuerpo a recuperar y deshacerse de las toxinas acumuladas. La clorofila contenida en el perejil ayuda a oxigenar la sangre. El batido es rico en vitamina C, hierro, potasio y calcio.

2) Batido de apio y las zanahorias 

3 tallos de apio
1 pepino
1 manzana
1 ramita de perejil
4 hojas de espinaca

Pepinos y el apio son algunos de los ingredientes más adecuados para limpiar el cuerpo . En esta receta, se puede sustituir la manzana con pera, según el fruto a su disposición y dependiendo de su gusto.

3)Batido de Kiwi y las naranjas

3 kiwis
2 naranjas

Los Kiwis y las naranjas son ricas en vitamina C. El batido de kiwi y las naranja ayudará al cuerpo para hacer potasio y vitamina K. Esta receta se recomienda para reducir el colesterol, para aumentar la absorción de hierro y purificar el organismo.

4) Batido de manzana y tomate

1 manzana
1 tomate
1 pepino

Este batido es especialmente adecuado para el verano, debido a la naturaleza estacional de sus ingredientes y es útil por su acción desintoxicante .

5) Batido de manzana y zanahoria

2 zanahorias
1 manzana
1 tallo de apio

Este batido le permite combinar las propiedades beneficiosas de las manzanas y las zanahorias, ambos ricos en vitaminas, con la desintoxicación del apio.

6) Batido de limón y pera

2 manzanas
2 peras
1 limón

Este batido explota las propiedades purificantes de limón y su jugo. El jugo de limón, como es sabido, tiene un sabor bastante amargo, pero se puede hacer la bebida más agradable si usted elige las manzanas y las peras maduras. Lo importante es no añadir azúcar.

7) Batido de pepino, manzana verde y jengibre

1 manojo de espinacas
1 pepino
1 manzana verde
2 tallos de apio
3 ramitas de romero
1 cucharadita de jugo de limón
1 cucharadita de jengibre fresco

8) Batido de piña y espinacas

1 manojo de espinacas
1 puñado de hojas de repollo
2 manzanas verdes
4 hojas de menta
4 o 5 rodajas de piña

La piña tiene propiedades de purificación y desintoxicación. Esto ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de toxinas y enriquece las vitaminas , junto con la espinaca, la col y manzanas verdes.

9) Batido de manzana y col roja

1 o 2 manzanas
¼ de col roja
agua

Es un beneficioso batido para el  tracto digestivo , en particular para las paredes del estómago. Se trata de un batido con fuertes propiedades calmantes, especialmente útil para aquellos que sufren de gastritis o úlceras. El col roja también ayuda al cuerpo a purificarse a sí mismo .

10) Batido de pera y jengibre

2 o 3 peras
3 hojas de repollo o col rizada
1 trozo de jengibre fresco

Un batido refrescante , purificador y lleno de propiedades.